Сардина (на 100g)

Калории
74
kcal
Протеини
11.5g
Енергия: 62.25%
Мазнини
3.1g
Енергия: 37.75%
Вода (g)
43.5g
 
*Храната ще бъде добавена балансирана. Може да промените количеството на Сардина от Балансатора след като я добавите.


Към пълните данни
No Results Found

Сходни по състав храни

Храни със сходен, подобен състав, заместител на Сардина за пълноценно и здравословно хранене.

Опитахте ли Балансатор?

Кой е Балансатор?

Оналайн съществуват електронни тестове и калкулатори, но при тях не можете да зададете предварително желан баланс и калории.

Единствено с Балансатор можете да подбирате подходящите количества и съотношения между отделните храни за оптимален баланс на oсновните хранителни вещества - протеините, мазнините и въглехидратите.

Балансирай сега!


Сардина Данни храни (на 100g)

Име Стойност
Energy (kcal) 74
Измерени калории (kcal) 76
Протеини (g) 11.5
Lipid (g) 3.1
Въглехидрати 0
Water (g) 43.5
Fiber 0
Пепел (g) 1
Calcium (mg) 50.1
Phosphorus (mg) 152
Iron (mg) 1.5
Магнезий (mg) 14.2
Vit D 910
Витамин B1 /тиамин/ (mg) 0
Витамин В2 /рибофлавин/ (mg) 0.21
Витамин В3 /ниацин/ (mg) 5.75


Грама (на 100g продукт)

Калории (kcal) - 74 kcal

Случайни храни