Тон (на 100g)

Калории
138
kcal
Протеини
13.1g
Енергия: 38%
Мазнини
9.5g
Енергия: 62%
Вода (g)
37.5g
 
*Храната ще бъде добавена балансирана. Може да промените количеството на Тон от Балансатора след като я добавите.


Към пълните данни
No Results Found

Сходни по състав храни

Храни със сходен, подобен състав, заместител на Тон за пълноценно и здравословно хранене.

Опитахте ли Балансатор?

Кой е Балансатор?

Оналайн съществуват електронни тестове и калкулатори, но при тях не можете да зададете предварително желан баланс и калории.

Единствено с Балансатор можете да подбирате подходящите количества и съотношения между отделните храни за оптимален баланс на oсновните хранителни вещества - протеините, мазнините и въглехидратите.

Балансирай сега!


Тон Данни храни (на 100g)

Име Стойност
Energy (kcal) 138
Измерени калории (kcal) 142
Протеини (g) 13.1
Lipid (g) 9.5
Въглехидрати 0
Water (g) 37.5
Fiber 0
Пепел (g) 0.7
Calcium (mg) 24.4
Phosphorus (mg) 122
Iron (mg) 0.6
Натрий (mg) 26.2
Витамин А 0.28
Витамин B1 /тиамин/ (mg) 0.1
Витамин В2 /рибофлавин/ (mg) 0.1
Витамин В3 /ниацин/ (mg) 5.19
Каротин 0


Грама (на 100g продукт)

Калории (kcal) - 138 kcal

Случайни храни